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La obesidad, mala compañera en el embarazo
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La obesidad, mala compañera en el embarazo

La obesidad es una carga pesada que afecta negativamente a la gestación. Diversos estudios han demostrado que la obesidad influye negativamente en la fertilidad de la mujer, hasta el punto, que a las mujeres obesas les cuesta más conseguir un embarazo.Pero, además, un reciente estudio ha demostrado que un control del peso es muy importante en las primeras etapas del embarazo.

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Pagofagia o el deseo incontrolable de comer hielo en el embarazo

Durante el embarazo, la mujer experimenta cambios en su cuerpo que hace que odie ciertos alimentos o que, incluso, tenga necesidad de otros. Es el caso de la pagofagia, o el deseo incontrolable de comer hielo en el embarazo, un tema bastante desconocido por muchos, pero es muy importante saber de él, ya que se puede presentar durante la gestación y desencadenar consecuencias patológicas que afecten al desarrollo y evolución del mismo y, por ende, al bebé.
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Comer dátiles ayuda a la mujer embarazada a tener un mejor parto

¿Qué embarazada no sueña con tener una & 39;horita corta& 39; en el momento del parto y recuperarse sin ninguna complicación en el posparto? No tenemos una fórmula mágica, pero te vamos a contar un secreto: comer dátiles ayuda a tener un buen parto. Y es que algunos estudios han encontrado una relación entre el consumo de dátiles (6 frutos diarios), durante las últimas semanas de embarazo y la reducción en la necesidad de instrumental o de inducción en el parto, con un incremento del número de partos naturales espontáneos entre las consumidoras de dátiles.
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Cómo tomar ácido fólico durante el embarazo de una forma sencilla y sabrosa

Si estás pensando quedarte embarazada, es probable que hayas empezado a tomar ácido fólico y lo mismo si ya lo estás (por cierto, ¡enhorabuena!). La ingesta de ácido fólico previa y durante el embarazo es muy importante, ya que ayuda a un correcto desarrollo del bebé.Muchos ginecólogos y matronas recetan a la mujer embarazada suplementos vitamínicos para reforzar el consumo de ácido fólico, además de aconsejar una dieta sana y equilibrada donde la presencia de brócoli, tomates, hortalizas de hoja verde y zanahorias sea abundante.
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Alimentos clave que deben comer las mujeres en el embarazo semana a semana

El embarazo es uno de los momentos en los que más fácil resulta cambiar de dieta, hacia una más saludable y equilibrada, ya que psicológicamente, la mujer está deseando hacer lo mejor para su futuro bebe, y esto comienza por una alimentación que asegure su crecimiento y desarrollo óptimos. Aunque siempre se deben escoger alimentos sanos y variados, analizando el desarrollo del feto semana a semana, podemos enumerar algunos alimentos clave que deben comer las mujeres durante el embarazo semana a semana y que no deben faltar en la dieta de la mujer desde que el test se torna positivo.
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La obesidad, mala compañera en el embarazo

La obesidad es una carga pesada que afecta negativamente a la gestación. Diversos estudios han demostrado que la obesidad influye negativamente en la fertilidad de la mujer, hasta el punto, que a las mujeres obesas les cuesta más conseguir un embarazo.Pero, además, un reciente estudio ha demostrado que un control del peso es muy importante en las primeras etapas del embarazo.
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Cómo debe alimentarse una embarazada

Seguramente habéis escuchado alguna vez lo de: & 39;en el embarazo hay que comer por dos& 39;. Si tenemos en cuenta el tamaño y las características de los dos protagonistas en la gestación, esto es verdad, pero en realidad no lo es, si duplicamos nuestra ingesta de alimentos. ¿Acaso debe alimentarse con las mismas calorías una mujer adulta que un embrión diminuto?
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Recetas para el menú completo de mujeres embarazadas

La alimentación es siempre muy importante, pero en el embarazo es vital para el desarrollo del bebé, por eso hay que tener especial cuidado con lo que se come. Lo mejor es organizar un menú completo con algunas de estas recetas.La organización en la dieta es clave durante el embarazo, cuando el feto necesita distintos nutrientes que se deben incorporar, según el mes.
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Las verduras más recomendadas para la mujer durante el embarazo

El hecho de ver un positivo en el test de embarazo supone, en muchas ocasiones, un cambio en los hábitos alimentarios -para mejor- en la mujer. Aunque el primer trimestre, sobre todo si se padecen náuseas y vómitos constantes, puede no ser el más apropiado para adoptar una dieta más sana y equilibrada, pronto llega el segundo trimestre, donde la mujer se siente pletórica y llena de energía, momento ideal para incluir alimentos que aseguren una buena nutrición tanto de la madre como del bebe.
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Revolución en la forma de tomar ácido fólico y yodo en las embarazadas

El embarazo es un momento en la vida de la mujer para disfrutar, para sentir, para gozar, para deleitarse… Se trata de una experiencia única y especial, que hay que exprimirla al máximo porque nunca más se vuelve a repetir; a su vez es un periodo en el que la gestante debe cuidarse, mimarse y revisar algunos hábitos diarios para tener un embarazo y un parto sin ningún tipo de contratiempo y para que el bebé tenga un correcto desarrollo.
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