Categoría Verduras - hortalizas

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Lasaña de brócoli. Receta fácil y nutritiva

Te enseñamos a hacer una receta de lasaña de brócoli, un plato nutritivo y completo por todas las vitaminas que aporta esta verdura.En nuestro sitio te enseñamos a hacer recetas de verduras apetitosas para los niños de forma fácil y rápida.Ingredientes:300 gr de brócoli12 placas de lasaña1 cebolla1 litro de leche50 gr de harina de trigo50 gr de mantequillaAceite de olivaQueso ralladoSal al gustoEl brócoli aporta vitamina C y vitamina A a la dieta de los niños, además es uno de los principales alimentos en la dieta anticancerígena.
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Brochetas de verduras, entrante sano y rápido

Las brochetas son una forma de cocinar muy sencilla, práctica y versátil. nuestro sitio, en esta ocasión, nos propone elaborar una receta sencilla y muy saludable: unas ¡brochetas de verduras!Una receta ideal para las comidas, cenas, o para algún picnic familiar, o cuando nos conviene tener a mano recetas fáciles y rápidas de preparar.
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Tortilla de brócoli. Receta con verduras para niños

Puede ser que tu hijo no sea un buen consumidor de verduras, y que por ello no te has animado a incluir el brócoli a su comida.Pensando en ello, nuestro sitio ha preparado una receta que le hará cambiar y probar el brócoli: ¡tortilla de brócoli!.Ingredientes:1/2 ramo de brócoli5 huevos2 dientes de ajo picadosPerejil picadoSal al gustoAceite de olivaConsejos: se puede agregar, además del brócoli, trozos de calabacín o coliflor, u otra verduraEl brócoli es un vegetal que aporta muchas vitaminas y beneficios a la salud.
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